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BICICLETA SPINNING

El mundo del fitness se ha convertido en algo más que una moda. Son cada vez más las personas que deciden llevar este estilo de vida. Y es que no cabe ninguna duda de que hacer ejercicios permite conservar nuestra salud y mantiene nuestro cuerpo y mente en un excelente estado.

Las bicicletas, desde siempre, han sido una herramienta sumamente útil para hacer ejercicios. Las primeras personas que usaron las bicicletas se dieron cuenta de ello inmediatamente.

A lo largo de los años, las bicicletas han ido evolucionando. En medio de esa evolución, aparecieron los modelos de bicicleta Spinning. Este tipo de bicicleta estacionaria es ideal para hacer ejercicios. Podemos verlas prácticamente en cualquier gimnasio del mundo.

Son parte indispensable del conjunto de máquinas que debe haber en uno. Estas bicicletas se han convertido en la verdadera representación de la vida fitness. Muchos hombres y mujeres adquieren estas bicicletas para tenerlas en casa y hacer ejercicios cada vez que quieran.

En este artículo hablaremos un poco acerca de estas bicicletas, podremos conocer cuales son sus características más interesantes, sus ventajas y desventajas y como es su funcionamiento. También te diremos en donde puedes adquirir una bicicleta de este tipo para que empieces a hacer ejercicios desde ya.

¿Qué es una bicicleta Spinning?

Cuando los gimnasios empezaron a ser lugares frecuentados por personas comunes y corrientes, es decir, personas que no eran ni deportistas ni atletas, muchos de ellos empezaron a incluir en sus instalaciones máquinas que permitieran hacer ejercicios de forma cómoda. Fue así entonces como empezaron a aprovecharse las bicicletas de estacionarias. El Spinning es una actividad creada por el ciclista norteamericano  Johnny Goldberg en 1987.

El programa de ejercicios de Goldberg cambiaba un poco el paradigma de los ejercicios en bicicletas, puesto que implicaba no sólo el movimiento al ritmo de la música, sino también un ejercicio mental que trabajara al unísono como en el físico. Fue así entonces como surgió esta disciplina aeróbica que al día de hoy es practicada prácticamente en todos los gimnasios del mundo.

Guía para comprar una bicicleta Spinning

En esta sección veremos algunas de las características más interesantes que tienen las bicicletas Spinning.

  • Programas predeterminados: las bicicletas de Spinning actuales cuentan con una serie de funciones que permiten establecer rutinas de ejercicios, así como también medir ciertos ítems, como la grasa que quemamos, el tiempo, el recorrido, nuestro ritmo cardíaco, entre otros factores que mide el equipo. Con una bicicleta Spinning no sólo podrás ver cómo tu cuerpo suda, sino que también verás estadísticas relacionadas con el ejercicio.
  • Cómodas: estas bicicletas cuentan con diferentes tipos de posiciones, tanto en el asiento, como en la propia colocación de la bicicleta, que se adaptan al tamaño y a los requerimientos de el o la ciclista. Muchos de los modelos de bicicleta Spinning se doblan y se guardan con total facilidad en el closet o debajo de la cama.
  • Resistentes: un elemento característico de estas bicicletas es su durabilidad y resistencia. Estas bicicletas pueden durar muchísimo tiempo. El mantenimiento que requieren es mínimo. Solo algunas piezas como tornillos o tuercas, necesitan cambios o algún tipo de engrase.

Marcas de bicicleta Spinning

Ahora veremos algunas de las bicicletas Spinning que se encuentran en el mercado.

CDW Bicicleta de Spinning: comenzamos con este sensacional modelo de bicicleta Spinning, que incluye un disco de inercia de 24 kilos. Cuenta con diferentes niveles de resistencia, el manillar es ajustable, tiene una pantalla LCD multifunción y puede soportar un peso de hasta 120 kilos. Está hecha de acero y posee un recubrimiento anti salpicaduras que la protege de la humedad.

CDW Bicicleta DE Spinning Black Fitness D33 Robusta,Manillar Triatlon con Pulsómetro,Sistema de Resistencia por Fricción, Ruedas para Transporte.

 out of stock
Amazon.es
as of julio 18, 2022 5:58 pm

Características

  • Magnifica bicicleta de spining que ofrece un completo entrenamiento que mejora el sistema cardiovascular y respiratorio, quema calorías, elimina grasas y aumenta tonicidad y masa muscular. Además de un beneficio emocional (ayuda a combatir el estrés), mejora el metabolismo y fortalece los músculos de caderas, glúteos, piernas y pantorrillas.
  • Robusta, sólida y de diseño aerodinamico. Disco de inercia de 24kg
  • pantalla lcd con medidor de calorias, velocidad y distancia recorrida y pulso
  • sillin y manillar regulables en altura varios niveles
  • medidas 103x45x105 cm.. peso 35kg.

Sportstech SX400: con un disco de inercia de 22 kilos y correa de bajo ruido que requiere de un mantenimiento mínimo, esta bici es una gran opción a la hora de comprar una bici para Spinning. Puede cargar un peso de 150 kilos sin dificultad. Cuenta con funciones programadas para practicar diferentes tipos de ejercicios, así como también varios niveles de resistencia.

Sportstech SX400 Bicicleta estática Profesional con App Control para Smartphone, Disco de inercia de 22Kg con Sistema por Correa silencioso (SX400 sin Montar)

839,00  disponible
Amazon.es
as of julio 18, 2022 5:58 pm

Características

  • 22 KG de Disco de inercia equilibrado + ajuste de resistencia progresivo protección contra sudor – sistema de correa de bajo ruido y menos mantenimiento para una óptima transmisión de fuerza – pedales antideslizantes y cestas de pedal ajustables.
  • Consola multifunción de alta calidad con pantalla digital y diferentes programas de entrenamiento – compatible con cinturón de pulsaciones para entrenamiento basado en ritmo cardíaco – medidor de pulsaciones también en el manillar
  • EVENTOS EN VIVO, COACHING Y MODO MULTIJUGADOR: Con KINOMAP y Sportstech empieza tu entrenamiento de nueva generación. Experimente Home Fitness 2.0 con la consola multimedia compatible con la aplicación.
  • Reposabrazos acolchados para sesiones de entrenamiento prolongadas en posición aerodinámica - cómodo asiento deportivo y manillar ajustable - botella de agua de alta calidad y eBook incluidos gratis.
  • Medidas montada: 1250x540x1250mm. Peso máximo del usuario 150 KG – ATENCIÓN: ¡Envío disponible sólo a Península! ATENCIÓN: El pedido se entregará a pie de calle. ¡Envío solo a península!

Maketec Bicicleta Spinning: por último, pero no menos importante, tenemos este sensacional modelo de bicicleta Spinning de excelente calidad. En su pantalla LCD podrás observar toda la información que necesitas para medir tu cuerpo en el ejercicio. Soporta un peso de más de 100 kilos. El diseño de la bicicleta es agresivo y sumamente atractivo.

Cecotec Bicicleta Indoor Extreme20 20kg Volante inercia, Pulsómetro, Pantalla LCD, Resistencia Variable, Estabilizadores, SilenceFit, Completamente Regulable, Adultos Unisex, Negro/Gris/Verde

249,00
199,00
 disponible
11 new from 199,00€
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as of julio 18, 2022 5:58 pm

Características

  • Bicicleta de spinning profesional. Volante de inercia de 20 kg. Sistema Silence Fit: pedaleo más ágil y silencioso gracias a su correa.
  • Incluye pulsómetro. Amortiguador en el sillín. Incorpora estabilizadores.
  • Manillar regulable en altura, revestido de espuma antisdeslizante. Sillín regulable vertical y horizontalmente. Niveles de resistencia variable. Sistema de frenado de emergencia.
  • Pantalla LCD: tiempo, velocidad, calorías, distancia y pulsaciones. Función SCAN integrada. Pedales con calapiés para mayor seguridad.
  • Cuadro con acabados cromados. Diseño firme y resistente. Fácil desplazamiento gracias a sus ruedas de transporte. Peso máximo: 120 kg.

¿Dónde comprar una bicicleta Spinning?

El mejor lugar en la web para comprar una bicicleta Spinning es, sin dudas, Amazon.es. Allí podrás conseguir lo mejor en cuanto a bicicletas de Spinning. Las mejores marcas del mercado se encuentran allí en Amazon. El proceso de compra es sencillo. En pocos pasos podrás hacer tu compra y en cuestión de días, e incluso horas, dependiendo de donde te encuentres, podrás recibir tu bicicleta.

Marcas de bicicleta Spinning más vendidas

Ultrasport: por lejos, la marca más vendida. Su precio es más que accesible y su calidad incontestable. Es una bicicleta cómoda, fácil de guardar y muy resistente.

KUOKEL K601 Bicicleta de Spinning Bicicleta estática con Rueda Resistencia Variable Monitor Digital Pantalla LCD Soporte de Agua Asiento y Manillar Ajustables Profesional Uso doméstico (Negro)

 out of stock
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as of julio 18, 2022 5:58 pm

Características

  • 【ENVIO DE AMAZON】 Entrega de Amazon, usted puede disfrutar de un servicio más rápido, seguro y mejor que la entrega de vendedor.
  • 【MONITOREO DIGITAL】 Conecte los cables al monitor digital y éste rastreará y registrará su tiempo de ejercicio, velocidad, distancia, ODO, calorías y frecuencia cardíaca, para que pueda conocer su progreso y salud en cualquier momento.
  • 【RESISTENCIA AJUSTABLE】 Está equipado con una rueda de inercia ajustable con una resistencia máxima de 10 kg, puede ajustar el nivel de resistencia de acuerdo a sus necesidades de fitness girando el mando.
  • 【ASIENTO AJUSTABLE Y CÓMODO】 El asiento acolchado es suave y de secado rápido, y usted se sentirá cómodo al conducir. Se puede ajustar hacia arriba y hacia abajo, adelante y atrás, y usted puede encontrar el mejor lugar para montar.
  • 【DURADERO Y FÁCIL DE MOVER】 Está hecho de acero, que es estable y de larga vida útil. Garantía de 2 años. Equipado con ruedas en el soporte, para que se pueda mover fácilmente.

Fit Force: bicicletas de gran nivel, con una apariencia elegante y moderna. Sus bicicletas de Spinning son de gran calidad.

Ultrasport F-Bike Bicicleta estática de fitness, aparato doméstico, plegable con consola y sensores de pulso en manillar, Negro

142,19  disponible
12 used from 99,95€
Envío gratuito
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as of julio 18, 2022 5:58 pm

Características

  • Bicicleta estática plegable, aparato doméstico, bicicleta fitness, con 8 niveles de resistencia, fácil de montar y de plegar – el original, desarrollado por el líder del mercado de F-Bike Ultrasport
  • Ciclismo interior con esta máquina de fitness y cardio para fortalecer el sistema cardiovascular
  • Robusto aparato de resistencia para un crecimiento muscular eficaz mediante 8 niveles de resistencia
  • Consola de entrenamiento con pantalla LCD, funciones: tiempo, escaneo, calorías, velocidad, distancia, pulso
  • Entrenamiento muscular y de resistencia eficaz - peso máximo del usuario aprox. 100 kg

Maketec: todo lo que puedes esperar en una bicicleta lo tiene esta marca. Sus modelos son simplemente geniales y la calidad es altísima.

Sportstech SX200 Bicicleta estática Profesional; Control de App para Smartphone, Volante de inercia 22kg, pulsometro - transmisión por Correa, silencioso - Peso máximo 125kg

499,00  disponible
Amazon.es
as of julio 18, 2022 5:58 pm

Características

  • ✅ : El volante de inercia equilibrado de 22 kg y el ajuste de resistencia infinitamente variable con un sistema de transmisión por correa silencioso y de bajo mantenimiento aseguran una transmisión de potencia óptima en esta bicicleta de ejercicio. Gracias a los pedales antideslizantes, la bicicleta estática SX200 siempre te mantiene firme en el sillín - ¡para una diversión de entrenamiento extra segura!
  • ✅ : La consola multifuncional de alta calidad de la bicicleta indoor con pantalla digital y numerosos programas de entrenamiento es perfectamente adecuada para la combinación con un cinturón de pulsos. Así que experimentas un entrenamiento en casa de la clase extra y siempre entrenas en el rango de pulso óptimo - ¡nada se interpone en el camino de la máxima condición física!
  • ✅ ́:Este aparato de fitness para el hogar con portabotellas de agua también cumple con las exigencias especialmente altas de su entrenamiento gracias a KINOMAP. No importa si se trata de eventos en vídeo, sesiones de entrenamiento interactivas o modos multijugador: con la bicicleta indoor SX200 conquistarás las calles de este mundo y no le darás ninguna oportunidad al aburrimiento durante tu entrenamiento.
  • ✅ : Como todos los productos de SPORTSTECH, la bicicleta de interior SX200 convence por su diseño compacto e inteligente gracias a su huella de 104x54x116 cm (LxAxA), un sillín ajustable con una distancia de 65-72 cm al centro del manillar y una longitud de paso de 69-88,5 cm. De esta manera, incluso los atletas con un peso máximo de hasta 125 kg experimentan un entrenamiento eficiente de primera clase.
  • ✅ : Muchas máquinas de fitness en casa ocupan demasiado espacio - ¡no así la SX200! Gracias a las ruedas de transporte inteligentes y a los pies ajustables, ahora puedes colocar tu equipo de entrenamiento donde quieras. Nota: La entrega sólo es posible hasta la acera - ADVERTENCIA: ¡No hay entrega en las islas!

Pros y contras

Pros

  • Te ayudan a llevar un estilo de vida saludable.
  • Su precio es accesible.
  • Puedes medir el rendimiento de tu cuerpo a la hora de hacer ejercicios.
  • Fáciles de armar y guardar.

Contras

  • Algunas piezas de dañan rápido.
  • Los niveles de resistencias, en ciertos modelos, no se distinguen.

Conclusión

Las bicicletas Spinning son una herramienta más que útil que nos permite llevar una vida saludable. Las ventajas del Spinning son incontables. Podemos mejorar nuestro metabolismo, quemar esa grasa demás y tornear nuestros músculos.

Y lo mejor de todo, es que podemos hacer todo eso sin necesidad de ir a un gimnasio. Desde la comodidad de nuestra casa podemos realizar rutinas de ejercicios. Podemos conectar nuestra tablet para ver vídeos o sintonizar programas de ejercicios en la televisión. De modo que, si deseas tener una vida sana, las bicicletas Spinning te ayudarán y muchísimo.

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